你主要是慢性腰肌劳损导致的腰部疼痛，腰部肌肉容易疲劳。这种病情要避免长时间姿势固定，也不要弯腰干重活。一般可以使用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，腰颈康胶囊，改善疼痛的症状。可以做桥式运动，飞燕动作，平板支撑，改善腰部肌肉的活性，提高腰部肌肉的抗病能力。

你好，根据你所描述的情况，这个主要是采取保守治疗的方法，以控制病情为主。你好，根据上述分析，平时可以服用布洛芬、虎力散胶囊等等，要睡硬板床，注意休息。

你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，建议您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。

你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻。建议积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

你好，看你说的情况，那看长期开车后引起有些腰肌劳损的病情，那现在看有腰痛的症状，这种情况下一般可以做物理治疗就行的建议你有时间可以做一下按摩，热敷等治疗，这样慢慢也是可以缓解的，平时也是避免过度劳累才好的

你好，如你的工作性质，久坐的人容易得腰肌的劳损的。平时需要坚持做腰背肌的运动。如果疼痛明显，可以绑下腰带的，吃些止痛的药物。加强腰肌运动很重要的