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十七岁身高 170CM 体重不到 90 斤该如何改善

我十七岁了,170CM,体重却还不到90斤.该怎么办啊...

  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    十七岁身高 170CM 体重不到 90 斤,可能是由遗传因素、饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、疾病影响等造成的。 1. 遗传因素:个体的体质和代谢特点受遗传影响。如果家族成员普遍偏瘦,可能存在遗传倾向。 2. 饮食不均衡:摄入的营养不足或不合理,如蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入过少。 3. 消化吸收不良:胃肠道功能较弱,无法充分吸收食物中的营养成分。 4. 运动量过大:消耗的能量超过摄入的能量,导致体重难以增加。 5. 疾病影响:某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病、慢性肠胃炎等,会影响体重。 总之,要改善这种情况,需要综合考虑上述因素。首先要保持良好的饮食习惯,保证营养均衡;其次,适当减少运动量;如果怀疑有疾病,应及时到医院检查。同时,要保持良好的心态和充足的睡眠。

    2024-12-11 23:29
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:如果身体比较消瘦的话建议你在日常饮食当中一定要加强营养一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对于营养成分的缺乏,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品,也可以多吃一些西洋参片有一定的效果。

    2015-12-04 23:46
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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