有一句话叫“先入为主”，你的思想还在享受曾经的，摆脱陈旧的，才能够接受新生事物。你说呢？解决心理，你一切将会步入常规。融入社会。

你好，建议戒除手淫毛病，不要强求，养精蓄锐，相信自己可以的。

你好，你的情况根据你的描述考虑为长期手淫造成的性机能减弱的原因，长期烟酒对性功能也有一定的损害，你现在应该停止手淫、限烟限酒、增强体质，慢慢会有很愉快的性生活的。以上是对“做爱没感觉而且时间也是3-5分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！你所说的情况考虑与过度手淫有关，因为，过度手淫可以引起阳痿、早泄、不孕、不育，甚至可以引起严重的肾脏亏虚，这种情况下首先要戒掉手淫的习惯，避免看色情类影音杂志等，养成良好的生活习惯，戒烟、酒，平时穿宽松的内衣裤，适量增加体育锻炼，减少性爱次数，等到康复后再恢复正常的性生活频率，在此基础上可以口服五子衍宗丸，还有28味帝王丸进行治疗。

主要的原因与你长期、过度的手淫有直接关系，致使你的性功能下降，按照中医的分析，是长期手淫引起的肾虚。解决这个问题就要从这里着手，然后适当的药物调节+生活方式的改善。你不适合服用太猛烈的壮阳药物，不过中医有个精典的方剂专门调节男性肾虚，叫“金贵肾气丸”推荐给你。饮食上也有很多可以滋补肾阳，比如狗肉、牛羊肉、牡蛎、韭菜、鱼虾、核桃、花生等，都很不错，推荐你食用。当然是当的锻炼身体更重要，可以从根本上改变你的体质。好的，祝你早日健康。