大便太硬拉不出来可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等导致。可通过调整饮食、增加运动、使用药物、改善生活习惯及就医治疗来解决。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食不当：日常饮水不足，膳食纤维摄入少，会使大便干燥。应增加水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、燕麦等。
2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进肠道蠕动。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调可能引发。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若症状持续不缓解或伴有腹痛、腹胀等，需就医进行肠镜等检查，明确诊断后治疗。
5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑等也会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。
大便太硬拉不出来时，应先尝试调整生活方式和饮食。若仍无法改善，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要养成良好的排便习惯，定时排便。

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

这种情况是便秘的，平时要多喝水。可以加果汁看看。多吃蔬菜水果。可服增加肠道益生菌药来调节的胃肠功能，如金双歧等。养成规律排便的习惯

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

您的属于便秘，建议可以用麻仁软胶囊，乳果糖等通便治疗。建议您养成好的排便习惯，每天早晨定点去厕所蹲，饮食不要过于精细，增加植物纤维性食物的摄入，少食辛辣、肥腻之品，戒除饮酒，保证有充足的水分摄入。

你好，你这个要看一下肛肠科的医生。做结肠镜检查最好。是否是有肠道问题可能。尤其是否有结肠炎的可能。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸