28 岁女性，身高 1.57 米，体重 90 多一点是否正常，需综合多方面因素判断，包括身体脂肪分布、基础代谢率、饮食习惯、运动量以及家族遗传等。 1. 身体脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部等内脏部位，可能存在健康风险；若分布均匀，则相对较好。 2. 基础代谢率：代谢率高，能量消耗快，体重可能较稳定；代谢率低，易导致脂肪堆积。 3. 饮食习惯：饮食均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于维持体重。 4. 运动量：规律且适量的运动能促进新陈代谢，保持体重在合理范围。 5. 家族遗传：家族中有肥胖或消瘦史，可能影响个人体重。 综合来看，仅根据身高和体重难以确切判断是否正常。建议关注身体各项指标，如有疑虑，可咨询医生进行全面评估。

对这个问题我有发言权，我自己用过5，6种减肥产品的，还有那些代餐粉等，减肥药有的有效，有的无效，反映也不一样，我用的是左旋肉碱，这是地址www.jfbbb.com/indox.htm当初也是尝试的心态，当时第一月是减掉了13斤，是我用过的产品中效果最好的了，使用过程中没有明显的不舒适，比我之前服用的一些要好很多

最好的办法就是多参加运动，加油！

多动动。注意饮食。很多胖都是吃出来的。

其实很多健康问题只要多注意饮食、休息，平时坚持锻炼，多可一得到很标准的身体