胃寒者想养胃，早上能喝豆浆吗？豆浆性质与消化如何？
2024-12-11 17:45
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女我胃寒，吃冰棒等冷食品会反胃，呕吐，吃多了也不容易消化··现在我想养胃，请问早上能否喝豆浆？豆浆是寒性的吗？是否容易消化？谢谢医生！！麻烦了！！想得到怎样的帮助：豆浆是寒性的吗？是否容易消化？（
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回答1
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申兰阔 医师
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胃寒者养胃时，对于早上能否喝豆浆及豆浆的性质和消化情况，需综合考虑其营养成分、个人体质、饮用方式、搭配食物、饮用量等。 1. 营养成分：豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对身体有益。 2. 个人体质：胃寒程度不同，对豆浆的耐受也不同。轻度胃寒者可能适量饮用影响不大，严重者可能不适。 3. 饮用方式：加热后饮用较好，避免喝凉豆浆刺激胃黏膜。 4. 搭配食物：搭配面包、馒头等主食，可减轻豆浆对胃的刺激。 5. 饮用量：不宜过量，少量多次饮用更利于消化吸收。 总之，胃寒者早上能否喝豆浆要根据自身实际情况判断。若饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。建议胃寒者饮食以温热、易消化为主，规律进餐，养护胃部。
2024-12-12 09:13
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