打球摔倒致肌肉拉伤，左手活动受限，挂吊带治疗中。能否不挂吊带，需综合多方面因素判断，如拉伤程度、恢复情况、日常活动影响、疼痛状况、后续治疗等。 1.拉伤程度：若肌肉拉伤严重，过早取下吊带可能影响恢复，导致恢复时间延长，甚至遗留后遗症。 2.恢复情况：若恢复良好，肌肉力量和活动度逐渐改善，可在医生评估后考虑不挂吊带。 3.日常活动影响：若日常活动频繁，手臂需较多负重或用力，继续挂吊带能提供更好的保护。 4.疼痛状况：若仍有明显疼痛，说明损伤未完全恢复，吊带有助于减轻疼痛和避免进一步损伤。 5.后续治疗：后续还需配合物理治疗、药物治疗等，若治疗进展顺利，医生可能允许不挂吊带。 总之，是否可以不挂吊带不能一概而论，应遵循医生建议，定期复查，根据恢复情况决定。

肌肉拉伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

你好，出现像你描述状况，感觉你患的还是手部软组织挫伤一类的疾病。所以建议你注意手部保暖，然后再吃点舒筋活血片就会好的。