月经期间吃东西不会胖？
2015-12-04 01:40
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我平时饮食都很正常的，一般都是清淡饮食的，但是每次来月经的时候肚子疼腰疼的，就懒得吃饭了，近期男友一直在月经期给我弄很多好吃的，这样不知道会不会变胖呢？
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回答1
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王庆松 医师
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适量的多吃一些是不会胖的，那个时候身体比较虚弱，身体新陈代谢加快，所以消耗的热量会比平时多，多吃点不会变胖，要在后几天进行调整，恢复正常饮食。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
2015-12-04 07:58
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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适量的多吃一些是不会胖的，那个时候身体比较虚弱，身体新陈代谢加快，所以消耗的热量会比平时多，多吃点不会变胖，要在后几天进行调整，恢复正常饮食。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
2015-12-04 16:27
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