一个星期都拉不出大便?最近常常加班,在外...
一个星期都拉不出大便?最近常常加班,在外吃饭。快一个礼拜了拉不出大便,每天都好难受。感觉肚子不舒服,胀胀的,想拉拉不出来,很费劲都拉不出来。有时候有便意,但是就是拉不出来。。这一星期了都拉不出大便,有什么方法可以大便正常
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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平时注意生活规律。如果是饮食不合理,水分粗纤维摄取的太少就要先解决这个问题再看看,注意多吃蔬菜粗纤维食品,土豆,玉米等。建议,多吃蔬菜水果,少吃内类。少吃辛辣油腻生的食品,多吃豆类等调养脾胃的食物,如果想要大便的情况,要急时解决。
2015-12-04 22:03
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