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左膝髌韧带损伤有何好的理疗方法

你好我昨天去医院拍片检查是左膝髌韧带损伤让做针疗我没做有什么好的理疗方法么三年前打篮球膝盖被撞击过一次半个月不能走路前两天去打了几个小时的网球回来膝盖肿了还优点痛里面感觉有一股气体鼓鼓的去医院拍了片子骨头没事说是髌韧带损伤曾经治疗情况和效果:有什么好的理疗方法么近来只要运动过度膝盖就会痛()

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    左膝髌韧带损伤可通过多种理疗方法缓解症状,促进恢复,如热敷、冷敷、按摩、电磁疗、运动康复训练等。 1. 热敷:用温热的毛巾或热水袋敷在损伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次。能促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 冷敷:在损伤后的 72 小时内进行,每次 15 - 20 分钟,每天数次。有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 按摩:轻柔地按摩损伤周围的肌肉和组织,可放松肌肉,改善局部血液循环。 4. 电磁疗:如超声波、中频电疗等,能促进组织修复和减轻炎症。 5. 运动康复训练:在专业康复师指导下进行,包括股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等,增强肌肉力量,稳定膝关节。 左膝髌韧带损伤的理疗需要根据损伤的具体情况选择合适的方法,且应在医生的指导下进行。同时,要注意休息,避免过度运动,以免加重损伤。

    2024-12-12 01:29
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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