脚崴后三个月脚趾抬不起来且热水泡肿，可能是软组织损伤未愈、神经损伤、肌腱损伤、骨折未恢复好、局部血液循环不畅等原因造成的。 1.软组织损伤未愈：崴脚可能导致肌肉、韧带等软组织受损，恢复不良时会影响脚趾活动和出现肿胀。可通过热敷、按摩等促进恢复。 2.神经损伤：崴脚时可能损伤支配脚趾的神经，影响其功能。需使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 3.肌腱损伤：肌腱受伤会影响脚趾的抬起动作。轻度损伤以休息、理疗为主，严重的可能需要手术修复。 4.骨折未恢复好：崴脚严重可能导致骨折，如果骨折愈合不佳，也会有相应症状。需要复查 X 光等，根据情况采取固定或手术治疗。 5.局部血液循环不畅：受伤后局部血管受损，血液循环变差，遇热时易肿。可抬高患肢，适度活动改善循环。 总之，脚崴后长时间出现脚趾抬不起来和热水泡肿的情况，应引起重视，及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

可医生面诊后确定治疗，服用活血止胶囊，三七伤药片，尼美舒利治疗有一定帮助。外用东方活血膏，建议摄片检查。