患者好，根据你的描述，大便像颗粒状是便秘的表现，是由于胃肠的消化导致的习惯性的便秘。治疗方法：1。分析便秘的原因，调整生活方式。2。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。3。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

当胃、肠发生炎症或因其他原因，致使小肠平滑肌运动加快，推动食糜快速向前运动，食糜中的营养物质和水分得不到充分的吸收就被排出体外。这种频繁排泄不成形的稀便的疾病称为腹泻。相反，如果因为某种原因不按时大便，由于粪便在大肠里停留得太久，残渣里的水分已被大量吸收，粪便就会变得干燥、坚硬，很难排出体外。吃点清火的食物，菠菜、番茄、萝卜、藕、丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜等，多吃水果，少吃刺激食物，如油炸，辛辣的。要调节情绪，早睡早起。3坐的多，活动太少，增加运动，促进肠道蠕动。多吃大枣，红豆，黑豆，黑米等。

你好！可能是上火了，可以吃富含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。水还是得继续多喝。如果还是不舒服，建议去医院做个检查，及时治疗，明确病因。

您好；大便干的可能原因：1.有内火，吃点清火的食物，菠菜、番茄、萝卜、藕、丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜等，多吃水果，少吃刺激食物，如油炸，辛辣的2.生活不规律，心理压力大，要调节情绪，早睡早起3.坐的多，活动太少，增加运动，促进肠道蠕动4.气血虚，补气血，多吃大枣，红豆，黑豆，黑米等

最常见的就是上火了，可以吃富含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用，水还是得继续多喝。

你好，当胃、肠发生炎症或因其他原因，致使小肠平滑肌运动加快，推动食糜快速向前运动，食糜中的营养物质和水分得不到充分的吸收就被排出体外。这种频繁排泄不成形的稀便的疾病称为腹泻。相反，如果因为某种原因不按时大便，由于粪便在大肠里停留得太久，残渣里的水分已被大量吸收，粪便就会变得干燥、坚硬，很难排出体外。建议要做好检查。