皮肤变黑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤缺水、不良生活习惯、遗传因素等有关。可通过做好防晒、调整饮食、规律作息、正确护肤、使用美白产品等方式改善。 1. 做好防晒：外出时涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2. 调整饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 4. 正确护肤：选择温和的洁面产品，定期去角质，使用具有保湿功能的护肤品。 5. 使用美白产品：如含有烟酰胺、熊果苷、传明酸等成分的护肤品，但要注意可能的过敏反应。 6. 保持心情舒畅：压力过大可能导致内分泌失调，影响皮肤状态。 美白需要长期坚持，不能急于求成。如果皮肤变黑的情况严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。你好，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。