47 岁女性手指甲变薄变脆，可能是由营养不良、指甲疾病、全身性疾病、外部损伤、年龄因素等引起。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长和健康。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、乳制品、豆类、瘦肉等，必要时服用多维元素片、碳酸钙 D3 片、琥珀酸亚铁片等。 2. 指甲疾病：如灰指甲，是由真菌感染导致，指甲会变薄、变脆、变色。治疗常使用特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。 3. 全身性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，会影响指甲的营养供应。甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片；贫血需根据类型治疗，缺铁性贫血可用硫酸亚铁片等。 4. 外部损伤：频繁接触化学物质、过度修剪指甲等，会使指甲受损。应避免此类行为，使用护手霜保护手部。 5. 年龄因素：随着年龄增长，指甲的生长能力下降，可能出现变薄变脆。可注意手部护理，保持指甲清洁。 手指甲变薄变脆可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

：你好，甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。也可以由先天异常，维生素B缺乏引起。你这是最近变薄脆的，所以建议你可以适当补充维生素b和钙。同时可以去看下皮肤科。