每天喝咖啡对人体的影响是多方面的，包括对神经系统、心血管系统、消化系统、代谢以及睡眠等。有利有弊，需综合考量，如提神醒脑、可能降低某些疾病风险，但也可能引起心悸、影响肠胃等。 1.神经系统：咖啡中的咖啡因能兴奋神经，起到提神醒脑的作用，但过量饮用可能导致焦虑、失眠等。 2.心血管系统：适量喝咖啡可能降低某些心血管疾病的风险，但大量饮用可能引起心跳加快、血压升高等。 3.消化系统：能促进胃肠蠕动，帮助消化，但可能导致胃酸分泌过多，引发胃痛、反酸等。 4.代谢方面：有助于提高新陈代谢，但对于部分敏感人群，可能影响血糖和血脂的稳定。 5.睡眠：容易影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒。 综上所述，每天喝咖啡的影响因人而异。一般来说，适量饮用可能有一定益处，但过量则可能带来不良影响。建议根据个人身体状况和耐受程度来决定饮用量。

您好，咖啡里面含有咖啡因，如果长期服用会产生依赖作用，而且也会导致体内大量的钙流失，引起骨质疏松等疾病！