你好，如果想有效的丰胸，最好选择手术隆胸，因为手术丰胸效果都是非常不错的，而且现在手术丰胸也是非常安全的，可以去医院做自体脂肪隆胸，自体脂肪隆胸可以有效的将体内多余的脂肪填充到胸部，并不会产生任何的免疫排斥反应，而且还会有一定的瘦身效果，对于女性都是非常不错的.

你好，一般丰胸有很多方法,常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸手术,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的；丰胸精油,使用丰胸精油进行丰胸,是目前女性丰胸常见的一种方法.

你好：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。祝健康！

你好!丰胸得方式很多,有针灸,注射,填充,手术,物理丰胸等建议你到医院进行系统得全身和局部检查,在大夫得指导下采取最有效最安全得治疗措施,以达到健康美丽得效果.主要的丰胸方法主要有运动法,食疗法,按摩法,外用药物法,内服药物法和手术法.其中运动法,食疗法和按摩法为自然丰胸.其优点是安全性最高,费用最低;缺点是需要长时间的坚持调理,而且效果不明显,方法一般也比较复.