老年人得了腰椎间盘突出。和缺钙过度劳累有关系，首先给老林补充钙剂，注意休息， 可以配合热敷，贴膏药治疗，在大夫指导下用疏筋活血止疼药物，年龄不能按摩 ，容易引起骨折，主要得靠药物调理，如果没有效果再配合手术治疗，平时注意保暖 ，避免过度劳累。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上你孩子的标准体重是22.5kg=50斤你孩子体重是65斤于标准体重30%应该是中等肥胖6—7岁的男孩体重(kg)应为：平均值20.97(-2.6,2.6)身高(cm)：114.3(-4.9,4.9)你孩子超出同龄人越有十五斤

健康指导：您好，有些偏胖。对重度的肥胖儿童，减肥以每周体重下降0。25千克为宜，不要超过0。5千克。另外，孩子正处在生长发育的关键时期，在不节食的原则下，要懂得吃什么、怎样吃。不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视都会引起肥胖

您好，7岁多的孩子是身体发育的重要阶段，现在由于生活条件好了，孩子营养都好，因此都会长的比较胖。这种情况也是比较常见的，少给孩子吃肥肉、奶油、等含油较多的食物，多吃蔬菜、水果，祝您健康快乐！

你好，少年儿童标准体重（公斤）=年龄x28　　轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。　　中度肥胖：超过标准体重40%-50%重度肥胖：超过标准体重50%以上。这个算法适用于7到16岁的孩子。你孩子这种情况属于重度肥胖。这种情况要及时减肥，控制体重。要采用运动加节食的健康减肥方式，除了控制饮食，每次运动要在半个小时以上，才能开始燃烧体内的脂肪。希望对你有帮助。

健康指导：你好，减肥的最好方法是，多做有氧运动，慢跑或快步行走，游泳，骑单车，瑜伽等，每天坚持锻炼，要适当控制饮食，合理搭配，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，减少食物的总热量摄入，少吃高热量，高脂肪的食物。