你好，避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。尽量少接触化学成份用品，洗衣粉长期接触的话也会导致症状加剧的。

你好，湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病。以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧。湿疹的发病，目前多认为是由于复杂的内外因素激发而引起的一种迟发性变态反应。

你好，应该注意好保暖，不要着凉，平时多喝水，注意好适量运动，一定要坚持。养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物。

你好，要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。⒉要勤换衣服及床单，凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝晒。⒊居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。⒋要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤