成人晚间磨牙可能会损伤牙齿，主要包括磨损牙釉质、导致牙齿敏感、引发牙龈炎、造成牙齿松动甚至影响咬合关系等。 1.磨损牙釉质：磨牙时上下牙齿相互摩擦，长期如此会使牙釉质逐渐变薄，失去对牙齿的保护作用。 2.导致牙齿敏感：牙釉质受损后，牙本质暴露，外界刺激容易引起牙齿酸痛、敏感。 3.引发牙龈炎：磨牙产生的力量可能损伤牙龈组织，导致牙龈发炎、红肿、出血。 4.造成牙齿松动：长期磨牙的力量冲击可能使牙齿的牙周组织受损，牙齿逐渐松动。 5.影响咬合关系：磨牙可能改变牙齿的正常咬合位置，影响咀嚼功能和面部美观。 总之，成人晚间磨牙对牙齿存在一定损伤，应引起重视。若有磨牙情况，建议及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。

成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.