同龄人中身高和肌肉发育存在差异，可能由遗传、营养、运动、睡眠、疾病等因素影响。 1.遗传：遗传基因对身高和肌肉发育有重要作用。父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，会影响身体发育和肌肉生长。 3.运动：运动量不足，肌肉得不到充分锻炼，也会相对较小。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，影响生长激素分泌，不利于身高和肌肉发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高和肌肉发育迟缓。 如果发现自己在同龄人中矮很多且肌肉小，应重视并综合考虑上述因素。如有疑虑，建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取适当的措施。

你好，根据你的描述，你是20岁，在同龄中比其他人矮很多，肌肉也比较小你好，这个情况考虑是发育异常，一般与发育时间、营养、运动以及疾病等有关。如果你以前挑食的话，是不难理解的