健康指导：您好，关于这种情况，建议您去检查一下微量元素和心脏，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品。希望我的回答对您有所帮助

健康指导：如果指甲凹凸不平，出现衡纹，说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这时你应该要争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质。以致指甲出现衡纹主要是因为维生素A的缺乏，要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等

您好，您说的情况可以检查心脏看看，有时候是心脏不好的表现

指甲上有很深的横纹，有可能是饮食不好，过度劳累，熬夜，微量元素缺乏，体质虚弱引起的症状，亚健康的表现，调理饮食，多睡眠，经常运动，可以恢复正常的。检查微量元素，如果有缺乏，口服21金维他治疗，多吃蔬菜水果，荤素搭配保证营养，经常运动，不要熬夜，可以恢复的。