16 岁老是怀疑自己有病且做事小心翼翼，可能是心理因素、身体处于生长发育期、生活习惯不良、过往疾病经历、对健康知识的误解等造成的。 1.心理因素：青少年在这个阶段可能面临较大的学业压力、社交压力等，容易产生焦虑情绪，进而怀疑自己的健康状况。 2.身体生长发育期：身体快速发育，激素水平变化，可能导致身体出现一些暂时的不适，从而引发担忧。 3.生活习惯不良：如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，会使身体处于亚健康状态，增加对健康的担忧。 4.过往疾病经历：曾经生过大病或小病未彻底治愈，留下心理阴影，导致对身体状况过度敏感。 5.对健康知识的误解：获取了不准确的健康信息，错误地将一些正常生理现象视为疾病。 总之，16 岁出现这种情况较为常见，不必过度紧张。可通过调整心态、保持良好生活习惯等改善。若情况严重，建议及时寻求专业心理医生或医生的帮助。

心理分析：根据您的描述，这种情况是由过分关心自己的健康引起，您的性格上可能也有些追求完美，而且比较谨慎。心理指导：凡事都有客观规律，担心解决不了任何问题，不用过分担心，平时让自己充实起来，分散注意力。

你才16岁嘛,做你应当做的,学你应当学的,玩你应当玩的---等到你60岁时,你自己就明白了嘛!

你好，像这种情况，是自己心里患有病变可能，建议去医院心里科看下。祝早日康复