小腿发抖后酸痛，可能是肌肉疲劳、电解质紊乱、血管问题、神经受压、关节炎等因素所致。 1. 肌肉疲劳：近期如果进行了过度的运动或长时间站立，小腿肌肉会处于紧张状态，容易产生疲劳，导致发抖和酸痛。这种情况通常休息、热敷、按摩后可缓解。 2. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉的正常功能，引起肌肉抽搐、酸痛。可通过饮食调整，多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等，必要时遵医嘱补充电解质。 3. 血管问题：下肢血管狭窄或栓塞，血液循环不畅，肌肉缺血缺氧，可能出现上述症状。需要进行血管超声等检查明确，治疗方法包括药物溶栓、介入手术等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致小腿的异常感觉和疼痛。一般需要进行腰椎磁共振检查，治疗包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 5. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可引起小腿疼痛。明确诊断后，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及抗风湿药物如来氟米特等。 如果小腿发抖和酸痛的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，考虑是缺钙引起的可能性大，平时注意休息，养成良好的生活习惯。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。

您好！受潮、缺钙都有可能出现这种情况，可以查微量元素了解有无缺钙，如有缺钙及时补钙要多喝水，适当加强营养，注意休息，适当锻炼身体，勤晒被褥，预防受潮

你好，根据你现在的情况主要考虑hi缺钙，贫血或是低血糖的表现导致的现在注意休息和营养，最好养成良好的饮食习惯，最好多吃水果和蔬菜，

您好，根据您的病情描述，需要注意是否缺钙或者是过度劳累，导致的小腿肌肉痉挛个人建议可以口服钙片，好好的休息几天，观察看看是否好转