跳远后脖子疼痛无法扭动，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节错位、颈椎小关节紊乱、落枕等原因引起。 1. 肌肉拉伤：跳远时颈部肌肉突然剧烈收缩或拉伸，导致肌肉纤维受损，引起疼痛和活动受限。可通过休息、热敷缓解。 2. 韧带损伤：颈部韧带在运动中受到过度牵拉，造成损伤。需减少活动，佩戴颈托保护。 3. 关节错位：剧烈运动可能导致颈椎关节轻微错位，压迫神经和血管，引发疼痛。这种情况需要及时就医，进行复位治疗。 4. 颈椎小关节紊乱：会使颈部肌肉紧张、疼痛，活动障碍。可通过按摩、理疗改善。 5. 落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒，也会出现类似症状。可进行适当的伸展运动。 如果脖子疼痛持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院的骨科或脊柱外科就诊，进行相关检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，近期要注意休息，避免颈部过度活动和长时间保持一个姿势。

根据你的描述你上述情况属于脖子扭伤之后治疗的问题，存在上述损伤，选择推拿效果不好，那么可以选择就诊处理上述情况建议你可以选择就诊局部封闭镇痛治疗，效果比较好，相信时间长些可以恢复正常，当然目前也可以配合热敷

治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

你好你现在不要担心要是出现的扭伤的话还是药物治疗你现在可以检查一下看看有没有骨折的还有用些活血的药物吃上你可以用些筋骨痛消丸吃上以及外用些云南白药喷剂的效果就是很好的了这个你饮食加强营养你注意一下这个年纪也不会考虑骨质疏松的

你好，考虑是局部的软组织出现了急性的损伤，建议可以使用热敷、按摩处理，一般可以很快康复，也可以使用膏药的外敷，服用止痛的药物，芬必得、扶他林都可以。