身上长小白点和长青春痘的情况较为常见，可能与皮肤油脂分泌、毛囊堵塞、炎症感染、内分泌失调、不良生活习惯等有关。 1.皮肤油脂分泌：夏季气温高，皮肤油脂分泌旺盛，容易导致毛囊堵塞，形成小白点和青春痘。应注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品。 2.毛囊堵塞：皮脂腺分泌的皮脂无法正常排出，堆积在毛囊内。可定期去角质，促进毛囊通畅。 3.炎症感染：皮肤感染细菌或真菌，引发炎症。需保持皮肤清洁，必要时使用外用抗菌药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。 5.不良生活习惯：饮食油腻、辛辣，或长期压力大等。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减轻压力。 总之，要综合调理，注意皮肤护理，养成良好的生活习惯。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

你的情况考虑是属于软纤维瘤，由于皮肤老化造成的，只要不影响美观就不用治疗了。皮肤老化造成的。要避免晒太阳。它是良性的，如果觉得难看可以激光治疗，可以将已长出的肉丁去掉，带不能控制别的生长。