睡醒后腿有痛感、肿胀，膝盖骨响，可能是过度运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、下肢静脉回流不畅等原因造成的。 1. 过度运动损伤：大量跨跳运动可能导致肌肉、韧带拉伤，引起疼痛和肿胀。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解症状。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。关节炎会导致关节软骨磨损、滑膜炎症，出现疼痛、肿胀和弹响。需就医明确类型，进行药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等。 3. 半月板损伤：运动不当可能造成半月板损伤，产生疼痛、肿胀和弹响。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起关节积液、疼痛和肿胀。治疗包括休息、理疗、口服滑膜炎颗粒等。 5. 下肢静脉回流不畅：长时间站立或久坐，下肢静脉回流受阻，可导致腿部肿胀和疼痛。可通过抬高下肢、穿弹力袜改善。 出现这种情况应引起重视，及时调整运动方式，注意休息。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好；这种情况可以先做一下关节腔封闭治疗试一试。必要时去骨外科进一步检查。

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

你好，这种情况考虑是膝关节半月板损伤，关节退变，疲劳骨折不排除，应该说是急性损伤和慢性劳损综合的结果。建议去医院拍片，核磁共振等检查，查明原因。治疗上首先要注意休息，近期内应少剧烈运动，根据病情选用理疗，热敷，针灸，按摩推拿，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗。