20 岁仍改不掉咬指甲毛病的原因及解决办法
2024-12-11 16:02
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我今年20，为什么还是改不掉咬指甲这个毛病，该？想得到怎样的帮助：我今年20，为什么还是改不掉咬指甲这个毛病，该怎么办？是不是指甲里面含有什么？。
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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20 岁还改不掉咬指甲的毛病，可能是心理因素、不良习惯、微量元素缺乏、指甲疾病、神经系统问题等导致的。 1. 心理因素：比如紧张、焦虑、压力大时，可能会通过咬指甲来缓解。应学会通过运动、听音乐等方式放松，必要时寻求心理医生帮助。 2. 不良习惯：从小养成的习惯未得到纠正。可以通过在指甲上涂抹苦甲水等方式提醒自己改正。 3. 微量元素缺乏：如缺锌、缺铁等，影响身体正常机能。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等，饮食上多吃瘦肉、蛋类。 4. 指甲疾病：如甲沟炎等引起不适，导致咬指甲。需及时治疗，使用莫匹罗星软膏等药物。 5. 神经系统问题：某些神经系统的异常可能导致不自觉咬指甲。需要进一步检查明确，再进行针对性治疗。 总之，咬指甲的原因多样，要综合考虑自身情况，采取相应措施。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗和纠正。
2024-12-12 04:17
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