睡觉磨牙首先要消除紧张情绪，养成良好的生活习惯。如果情节严重的话，建议去医院检查是否有肠道寄生虫，如果有寄生虫，请在医师的指导下治疗。其次，如果日常有单侧咀嚼等习惯，需要即使纠正。最后，还可以选择去口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫也可以消除干扰，缓解肌紧张。

您好：引起磨牙的原因有寄生虫感染、缺钙、精神过度紧张等。建议：你老公到医院消化内科做个大便常规检查，看看有无寄生虫感染，如有需要吃抗虫药物，另外白天工作要避免过度劳累，消除紧张情绪，保持心情愉快，还可以到口腔科看看，睡觉时戴个牙颌垫，白天拿下。

你好，所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

你好，磨牙不但影响休息，更主要的是伤害牙齿。牙齿外面的釉质被磨耗后就会出现酸疼等各种症状。磨牙一般是夜间嚼肌兴奋或白天紧张所致。因此，白天工作要放松、开心。另外每天休息前，用有韧性的木棒，置于两侧磨牙区，咬紧牙关，直至两颊发酸，使嚼肌提前兴奋。这样可能会好转。