你好，根据你叙述的情况，建议你采用中西医结合治疗方法，同时多饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，消除或避免不利因素。

20 岁膝盖会酸痛，可能由运动损伤、关节炎、受寒、缺钙、半月板损伤等原因引起。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤，引起酸痛。应注意休息，避免过度运动。 2.关节炎：如创伤性关节炎，关节软骨受损，产生炎症反应。需减少关节负重，避免长时间站立或行走。 3.受寒：膝盖部位受寒冷刺激，血管收缩，血液循环不畅。要注意保暖，可热敷缓解。 4.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼健康。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 5.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。严重时可能需要手术治疗。 6.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液。可通过物理治疗改善。 20 岁膝盖酸痛的原因多样，如果酸痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

您好,治疗方法；物理治疗：物理治疗是利用冷敷,热疗和运动等方式减轻患处疼痛,同时增强关节周围肌肉的力量及扩大运动范围,来增加关节的活动度,恢复关节功能.冷敷法：关节炎疼痛发作,病人感到发热时,可用毛巾包裹冰袋后置于疼痛关节上,每次不超过10分钟.热疗法：在炎症消退后,可以用热毛巾热敷患处,也可以泡个热水澡,每次不超过10分钟.运动治疗：通过适当运动增加关节的活动性及肌肉力量和稳定性：股四头肌力量锻炼,膝盖活动性治疗,膝关节强化治疗等.尤需注意的是,有不少患者想通过反复蹲起等较为剧烈的动作来“磨合”关节,殊不知这种病理状态下的“磨合”更加加重了关节的磨损,反而加剧了病情的进展.药物治疗：目前治疗关节炎的第一线药物是“非类固醇抗炎止痛药（NSAIDS）”,如“芬必得,扶他林”等.但是许多患者在服用该类药物时常有胃肠不适等症状发生,甚至出现胃肠溃疡,出血或穿孔.所以,建议中药来进行辅助治疗李氏*骨宁贴,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.手术治疗：一般来说,在膝关节退行性关节炎的病情严重,以传统康复,物理及药物治疗控制效果不好,且有持续恶化的情况下,建议患者手术治疗.针对不同时期,自身需求不同的膝关节退行性关节炎病患,有不同的手术方式可以选择.关节镜手术：镜下对退变的关节软骨,半月板,滑膜等进行清理,修复,取出关节内游离体等.手术创伤小,恢复快,术后数日即可下地活动.适用于关节畸形不重,以轻中度退变为主的膝关节退行性关节炎.但由于原发病因未处理,目前国际上对于关节软骨的再生尚未有较好的解决办法,病变有复发,甚至进一步发展的可能.新兴的关节软骨移植技术取得了一定的效果,但仍处在进一步的研究当中.截骨手术：其作用机制是矫正下肢的机械负重轴线,重建正常的关节应力分布,从而达到纠正畸形,改善症状的目的.目前较为常用的手术方法是胫骨高位闭合截骨术.其潜在的手术并发症较多,主要包括：手术操作要求高,血管神经损伤,矫形难以准确达到设计角度且难以纠正,胫骨近端改变导致随后可能的关节置换困难等等.人工关节置换手术：大致分为单髁置换和全膝关节置换两种,目前亦有单纯髌-股关节置换的报导.一般来说,对膝关节退行性骨关节炎患者考虑人工关节置换,有以下几项因素要慎重考量：关节病废的程度（疼痛及关节活动范围,胫-股角,胫-股关节内外侧,髌-股关节,屈曲畸形,神经肌肉状况等）,病人的自身需求及经济能力,年龄及一般身体状况等等.其中单髁置换主要针对畸形不重的胫-股关节内侧间隙病变患者,而全膝关节置换为最后的挽救性手术,目前的手术技术和假体设计等已经可以达到较为满意的治疗效果,但创伤较大,手术要求高,恢复时间相对较长,费用高昂,一旦失败后果严峻,对患者及家庭的经济和精神等方面都是严重的考验,非到不得已而不为.希望我的回答对您有所帮助,真心祝您早日康复!

你好：属于无菌性炎症,可以贴膏药治疗,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.

你好.退行性骨关节炎就是骨性关节炎,表现为骨质增生以及关节间隙的改变.如果说治愈的话,这个不太现实,因为这是一个老年人的多发病,是退行性病变,长出来的骨刺一般是不会消失的了,即使做手术刮去,仍然可能还会长出来.目前最重要的治疗目的是缓解疼痛,控制其得继续发展.不至于影响日常生活,不会疼痛才是最重要的.对于局部疼痛明显关节可以先采取关节腔注入得宝松消炎止痛,接着用透明质酸钠关节腔内注入,润滑保护关节,减少关节摩擦破坏,保护关节软骨,促进软骨愈合.这样效果应该不错的.除了局部应用还要其他的治疗方法一起应用.1补钙,还有活性维生素D3的乐力钙,迪巧钙都可以.2.固钙：鲑鱼降钙素,阿仑膦酸盐类促进钙降着到骨质上,促进成骨细胞生成,抑制破骨细胞.3.,氨基葡萄糖：促使软骨细胞产生正常结构的蛋白多糖,抑制损伤组织和软骨的酶,减少软骨细胞损害,改善关节功能,缓解关节症状.4疼痛的时候对症治疗,选用非甾体抗炎止痛药物,比如尼美舒利,萘丁美酮,美洛昔康,布洛芬,芬必得口可以.现在老年人多用西乐葆,这个对胃部的刺激小一些.5.物理治疗缓解疼痛症状.针灸按摩热疗等可以选择.6真是比较重的患者,骨关节炎后期,骨质破坏严重,活动受限.可以选择手术治疗.关节置换等.平时注意多晒太阳,注意保暖,别做太多使自己劳累的事情,减少负重的劳动.适量的锻炼,减轻体重,减轻关节负担.多吃些新鲜水果蔬菜,和鱼虾,奶类豆制品富含钙磷多的食物.这是老年人的多发病,治疗及时,预防的当,不会影响日常生活,不会有其他的系统损害,请放心.希望对你有帮助,祝健康.