20 多岁因性生活过频致性功能减退如何调养
本年今年才20多，但由于以前性生活过频基本一晚4，5次才睡导致现在性功能减退明显，阴茎也变小了点，早上醒来都很少勃起了，有时做到一半也会软，有点悲剧了，想起当年一天24小时无论何时何地都能发挥，而且尺寸，时间都是很OK，但现在变这样了，一下是相当大的打击，晚上有时都睡不好，现在网上太多骗人的药了，所以恳请有用过一些方法调养的高人指点下，不管是运动，还是食疗都可以，网上说的那些食疗都太难弄了，或者有什么真正实效治疗的药，网上有说的那个卡曼圣茶也不知道真假，但是有点贵，如果是去医院的话大概费用多少要不要动手术什么，本人有健身过身体还较为强健，搞得现在有很多妞上门都有心力不足了，在还是有去健身，肌肉秀出来还是很OK的，但就是这个现在让我头大了，跟女友好几天没那个了，自己也是有心力不足，汗！早泄倒不会很严重，主要勃起有些困难了，还有尺寸跟以前也不大一样小了些，现在一次7来分钟这样，以前一般18分钟！从没吃过*，现在这种情况也没吃，怕副作用，所以请医生帮帮忙吧谢谢了。
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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20 多岁因性生活过频导致性功能减退，可通过改善生活方式、适当运动、饮食调理、心理调节及必要时的药物治疗来改善。 1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少吸烟和饮酒。 2.适当运动：如深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量。 3.饮食调理：多吃富含蛋白质、锌、维生素 E 等营养的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。 4.心理调节：保持放松、积极的心态，避免焦虑和紧张。 5.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意遵医嘱用药。 性功能减退通过综合调养，多数可以得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查和评估，以便制定更个体化的治疗方案。
2024-12-12 03:40
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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上述情况建议你可以尝试增加爱抚时间，改变做爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节延长射精时间，自己观察看看，效果不好的话，那么可以选择就诊前列腺液化验检查清楚排除前列腺炎的可能性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿.性交时阴茎勃起,未进入阴道即射精,或刚进入阴道即射精,以致阴茎疲软不能进行正常性交者,则不属阳痿;而年高体虚,阳气精液已衰,以致阴茎不能勃起,则属于正常生理现象.可以做血睾丸酮水平检查,其含量降低者,提示性功能低下.治疗方法有：1.阳痿的针灸疗法2.阳痿的饮食疗法3.阳痿的推拿疗法关元推拿式4.阳痿的气功疗法.
2015-12-04 19:33
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