做事反应迟缓，自我利益处理迷茫，如何改善？
我对一些事情总是反应很迟缓，好像注意力不集中，对于一些和自身利益有关的事情，更是不知道如何反应，好像这么多年来我一直在为别人活着，当我感觉到有我需要帮助的时候，我做好了，我会特别开心，就是我的恋人我都可以送给朋友一样，我总是对别人很热心，然后也可以很敏捷的知道该怎么做，但是对自己的事情，就变的很迟钝。工作之后我可以感觉到，人和人好像不是这么相处的，这却要我更迷茫，找不到生活的目标，在遇到事情的时候反应好像更迟钝了，只有得到别人的鼓励和赞扬的目光我才可以做下去，不然就是一直陷身其中，解题没有思路，好像就成了事后诸葛亮，总之就是觉得自己不笨，但就是表现不出来
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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做事反应迟缓，尤其在自身利益相关问题上表现迷茫，可能与心理、性格、环境、认知、社交等因素有关。 1.心理：长期的自我忽视和压抑可能导致心理负担过重，影响思维和反应速度。比如焦虑、抑郁等情绪问题，会使人注意力不集中，反应变慢。 2.性格：内向、讨好型人格可能过于关注他人需求，而忽略自身，在面对自身问题时缺乏自信和决断力。 3.环境：工作环境的复杂和竞争压力，可能让人感到无所适从，影响处理问题的能力。 4.认知：对自身价值和利益的认知不足，缺乏明确的目标和规划，导致在面对问题时思路混乱。 5.社交：过度依赖他人的认可和鼓励，缺乏独立解决问题的动力和能力。 要改善这种状况，需要从多方面入手，如调整心态，增强自信，改善认知，优化社交方式等。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
2024-12-11 23:05
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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其实你是对自己没有信心，以及现在生活方式的改变使你很难接受！你以前那样帮助别人做事，只是想得到别人的赞许，得到别人的肯定，现在突然没有这种感觉就觉得很迷茫，感觉自己被世界淘汰一样！其实你这纯属自己的心理作用，你把心放宽点，不要想太多，做好自己份内的事情就可以了，有时间出去走走！加油！
2015-12-05 01:42
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