小产后肩膀受凉，可能是气血亏虚、保暖不当、经络阻滞、寒湿侵袭、身体虚弱等原因所致。可通过保暖、饮食调理、中医理疗、适当运动、药物治疗等方法改善。 1. 保暖：增添衣物，尤其是肩部，避免再次受凉。可使用披肩或围巾。 2. 饮食调理：多吃温热、补气血的食物，如红枣、桂圆、鸡汤等。 3. 中医理疗：如艾灸、拔罐、热敷等，促进肩部血液循环，缓解不适。 4. 适当运动：进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步，增强体质。 5. 药物治疗：在医生指导下，服用一些祛风散寒、活血通络的药物，如独活寄生丸、小活络丸、舒筋活血片等。但需注意，药物使用应遵医嘱。 小产后身体较为虚弱，肩部受凉需要及时采取措施调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便获得更专业的治疗。

你好,建议多饮水,适当加减衣物,必要时检查一下甲状腺功能看看,排除甲减的可能。

一定要注意保暖的,建议您多休息一下,一定要注意局部的保暖,也可以适当外用点贴的膏药,或不要动凉水了,保证充足的睡眠

这个情况要做好保暖，可以选择理疗来进行调理现在的情况的，同时要注意增加营养，有利于身体健康的。

您好，根据您的描述，您的这种情况建议进行综合治疗您的这种情况时间比较长，建议您服用中药，进行针灸治疗，然后再配合自己进行艾灸，效果会好一些，具体可以到当地中医院进行治疗