眼睛发干发涩且视物不清可能由用眼过度、干眼症、眼部炎症、维生素缺乏、糖尿病等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会导致眼睛疲劳，出现发干发涩和视物不清。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.干眼症：泪液分泌不足、泪液蒸发过快等可引发干眼症。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状。 3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会影响眼睛正常功能。需要根据炎症类型使用相应的抗感染药物，如左氧氟沙星滴眼液（用于细菌感染）、更昔洛韦滴眼液（用于病毒感染）等。 4.维生素缺乏：维生素 A 缺乏可能影响视力。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素 A 的食物。 5.糖尿病：长期高血糖可能损害眼部神经和血管。要积极控制血糖，同时定期进行眼部检查。 眼睛发干发涩且视物不清可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

需要到医院进一步检查是否干眼症引起，有什么不明白继续提问。

眼睛干涩是两眼干燥少津，滞涩不爽，易感疲劳的一种病症.老年人常为该病所累，它不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里。将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目

多吃新鲜蔬菜，喝菊花枸杞茶。每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，能使眼睛疲劳症状消失

最主要的是你会保护，我给你几点我自己亲身试用过的保护眼睛的方法1、多滴点滴眼液，要那种清爽抗疲劳的，每天要睡觉前滴几滴，滴好后眼睛闭一会，轻柔一下鼻梁上那个太阳穴，正好也去睡觉，平时没事就滴下，要闭会2、吃点有益眼睛的营养品，这不怎么管用，但也要试试3、注意休息，让眼睛有充分的休息时间4、电脑最好少上点，书也没看太久，每玩一会电脑，看一会书就要看看远方，揉揉太阳穴，滴下滴眼液闭下眼有配眼镜的话你就要好好戴着，看电视什么的要注意距离，多看点绿色的，田野，草地也好祝你健康！！