14 岁男孩饮食正常但身高不理想，可能是遗传因素、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡、生长激素分泌异常等原因造成的。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对不高。但遗传并非唯一决定因素。 2.睡眠不足：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，若孩子经常熬夜，睡眠时长和质量不佳，会影响身高增长。 3.缺乏运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳等。孩子运动量少，不利于骨骼发育。 4.营养不均衡：虽然孩子吃饭好，但可能存在营养搭配不合理，比如缺乏钙、蛋白质、维生素 D 等有助于骨骼生长的营养素。 5.生长激素分泌异常：垂体功能异常可能导致生长激素分泌不足，影响身高。 6.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、性早熟等，也会影响身高发育。 孩子身高增长不理想需要综合考虑多种因素。家长可带孩子到医院进行全面检查，如骨龄检测、生长激素测定等，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。平时要保证孩子充足睡眠、合理运动、均衡饮食。

你好，你的情况是小孩14岁，157cm，属于正常的发育啊。男孩发育比女孩晚。没必要再特殊的处理。再说每个人的发育时间也不一样。根据你的情况，建议你不要担心。平常注意营养就可以了。病情要注意身体锻炼。

你好，其发育有个体差异的，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。