喂奶时乳房出现硬块，适当用手揉和热敷可能有一定帮助，但需注意方法和力度。同时，还应观察硬块情况、保持正确哺乳姿势、及时排空乳汁等。 1. 揉的方法：用指腹轻轻从乳房边缘向乳头方向推揉，动作要轻柔，避免过度用力损伤乳腺组织。 2. 热敷温度：使用 40 - 50 摄氏度的热毛巾，每次热敷 15 - 20 分钟，一天 3 - 4 次。 3. 观察硬块：如果硬块持续不消退、疼痛加重或出现发热，可能是乳腺炎，需及时就医。 4. 哺乳姿势：采取正确的哺乳姿势，让宝宝含住大部分乳晕，有助于乳汁排空。 5. 及时排空：宝宝吃不完的乳汁，可用吸奶器吸出，防止乳汁淤积。 6. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。 总之，喂奶时乳房出现硬块要引起重视，采取适当的措施。若情况加重，一定要及时到正规医院就诊。

您好你的情况建议适当加服抗炎药

你好：建议外用硫酸镁局部热敷如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,详细为您解答和治疗上一些帮助.