30 岁时，大多数人的骨骺线已经闭合，身高基本定型，但也有极少数特殊情况可能存在增高的机会，比如某些疾病导致生长激素异常、脊柱侧弯得到矫正、营养状况极大改善、长期坚持科学运动等。 1. 骨骺线闭合：一般来说，30 岁时骨骺线已经完全闭合，骨骼停止生长，自然增高的可能性极小。 2. 疾病因素：某些疾病如垂体瘤导致生长激素分泌过多，可能会引起异常增高，但这种情况较为罕见。 3. 脊柱问题：如果存在严重的脊柱侧弯，通过矫正治疗，可能会在一定程度上增加身高。 4. 营养改善：长期营养不良影响生长发育，30 岁后改善营养，虽然不能直接促进骨骼生长，但能让身体更健康，姿态更挺拔。 5. 运动作用：坚持科学的运动，如瑜伽、游泳等，有助于改善体态，在视觉上可能显得更高。 总之，30 岁增高的可能性较低，但保持良好的生活习惯和体态，对身心健康仍然十分重要。如果对身高有强烈困扰，建议咨询专业医生进行评估。

增高的几率不大。身高影响的因素有很多，如小时候营养不良，遗传等，建议您不要过于强求，当人体的骨骼线闭合，再次长高是很难，

不可能再长的，一般过了20岁以后基本就不会再长的，所以您还是不要相信那些增高的产品。