23 岁女性下蹲时膝盖突然出现钻心疼痛，可能是骨关节错位，也可能是半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、关节炎、髌骨软化症等原因造成。 1.半月板损伤：半月板在膝关节运动中起缓冲作用，剧烈运动或外伤可能导致半月板损伤，引起疼痛。 2.韧带拉伤：运动不当或突然用力可能拉伤韧带，导致膝盖疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，引发疼痛。 4.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节疼痛、肿胀。 5.髌骨软化症：髌骨软骨面慢性损伤，导致膝盖疼痛，尤其在下蹲时明显。 6.骨关节错位：关节脱位会有明显疼痛和活动受限。 总之，膝盖突然疼痛的原因较多，建议及时到正规医院就诊，通过医生的详细检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明确诊断后进行针对性治疗。

膝关节结构复杂，疼痛的原因有很多，髌骨软化，半月板损伤，骨性关节炎，风湿，外伤等原因都会引起疼痛，建议去医院拍个膝关节X光片可以确诊。

考虑与缺乏微量元素钙有关，建议到医院检查血微量元素，应与其他疾病进行鉴别诊断以便确诊。缺钙治疗：可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。

建议进行X线检查明确诊断后对症治疗。