脸大可能由多种原因造成，如脂肪堆积、咬肌肥大、骨骼因素、面部水肿、皮肤松弛等。 1.脂肪堆积：过多的脂肪在脸部堆积，使脸看起来较大。可通过控制饮食，增加运动量来减少全身脂肪，从而改善脸部脂肪堆积。 2.咬肌肥大：长期咀嚼较硬的食物或频繁咀嚼口香糖等，可能导致咬肌发达。避免过度咀嚼，可考虑注射肉毒素来缩小咬肌。 3.骨骼因素：下颌骨较宽或颧骨突出等骨骼结构问题会使脸显大。这种情况通常需要通过整形手术来改善。 4.面部水肿：睡眠不足、睡前饮水过多或某些疾病可能导致面部水肿。保持充足睡眠，睡前少喝水，治疗相关疾病可缓解。 5.皮肤松弛：随着年龄增长，皮肤弹性下降，变得松弛，导致脸变大。可通过面部按摩、使用紧致护肤品或医美手段来改善。 脸大的原因各不相同，需要根据个人具体情况选择合适的改善方法。如有需要，建议到正规医院咨询专业医生。

高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.