长期失眠且多梦，常见原因包括心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响以及药物副作用等。 1. 心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量，使人多梦易醒。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会干扰睡眠，引发多梦失眠。 3. 生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动、作息紊乱等，都可能造成睡眠障碍。 4. 疾病影响：如神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响神经系统，导致睡眠异常。 5. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能对睡眠产生不良影响。 长期失眠多梦会严重影响生活质量，建议及时调整生活方式，保持良好心态。若症状持续不缓解，应前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

心理分析：56岁男士，多年失眠等。这种睡眠障碍，比较可能是心理原因所致。心理指导：您好！失眠是一种睡眠障碍，这种睡眠障碍往往是因为某些身体疾病或者心理问题引发，需要弄清背后的原因对症解决的。您说您经常做奇怪的梦，而且常常是一个梦，这就提示您内心可能有某些问题没有解决、通过梦境来提醒您的。这种情况，您可以考虑联系心理咨询师，通过专业的心理健康检查和心理辅导来帮助您弄清背后的原因的。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病例分析:长期失眠没有治疗好的话是会影响情绪的，情绪焦虑又会反过来影响睡眠，如此形成恶性循环。睡眠障碍本身就会导致多梦的。你的情绪目前就是失眠，并且有情绪的焦虑。意见建议:不仅要治疗失眠，还要调整情绪，必要时需要用药物治疗，自己可以学会一些放松的方法，如深呼吸等。建议专业心理咨询机构咨询治疗。