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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。想要长高,需要从这些方面综合考虑,采取科学合理的措施。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,但后天努力仍有改善空间。 2.营养:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天充足且高质量的睡眠,建议每晚睡 8-10 小时。 4.运动:多进行有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,若有相关症状,需及时就医诊治。 总之,17 岁仍有长高的可能,但要综合调理。保持良好的生活习惯和心态,必要时寻求医生帮助。
2024-12-13 02:19
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,你现在已经17岁了,估计骨骺已经快要闭合了在长高的可能性不是很大了,一般女孩子十五六岁骨骺就会闭合。如果不确定的话,可以到医院进行骨骺和骨龄的检查明确是否还有长高的可能,平常注意走路的时候抬头挺胸也有助于改善别人对你的身高的一笑。
2015-12-05 06:55
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:如果身体的骨骼线还没有闭合的话是可以继续长高的建议你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对营养成分的缺乏,尤其当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物。
2015-12-04 22:05
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
2015-12-04 15:56
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
2015-12-04 12:57
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