你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤x另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

可采用超高频皮肤整形高新技术治疗,它是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术,对色斑黑色素皮肤病变组织能精细微米的分层气化,直观下即可将病变祛除干净.此技术发扬了激光,冷冻,光子,药物腐蚀等方法的优点而弥补了不足,术后皮肤不留瘢痕,皮肤可恢复正常.

如果不是病变痣,可以去正规的医院用激光去除.注意事项：三天不要着水,结枷后不要用手牵拉,让它自然脱落.以免留下疤痕.枷脱落的初期会有淡红色的印痕,尽量避免阳光照射,少吃酱油.醋等,以免色素沉着.只要专业技术操作,遵守注意事项,不会留下疤痕.

去斑要坚持有耐心，我去黄褐斑的经历就是以下食疗加外用药物；首先将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮热后，改以小火煮到豆熟。依个人口味，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有嫩白肤色作用。x注意禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有个好心情,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助。