骑车脸碰肿后，应立即采取措施，包括冷敷、观察症状、避免刺激、注意休息、必要时就医等。 1.冷敷：受伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 至 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 2.观察症状：密切关注面部是否有伤口流血、视力变化、头晕头痛等异常。 3.避免刺激：不要揉搓肿胀部位，避免使用刺激性化妆品。 4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 5.必要时就医：若肿胀严重、疼痛加剧或出现其他不适，应及时到医院就诊。医生可能会进行 X 光或 CT 检查，以排除骨折等严重情况。 6.药物治疗：可在医生指导下使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物，促进消肿止痛。 总之，骑车脸碰肿后不要慌张，按照上述方法处理，多数情况下能逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。

1.睡觉时不要让受伤面受压迫2.别不做剧烈运动3.不要吃上火的食品.4.可以用外敷的方法帮助化淤5.最重要的是要心情愉快本来就是小问题.所以别担心.很快就会好的快乐一点.祝你健康