21 周岁缺锌缺钙多铅正常吗?如何改善?
我21周岁,缺锌缺钙多铅是不是不正常,缺?我21周岁,缺锌缺钙多铅是不是不正常,缺这些又有什么身体情况?吃什么可以排铅,钙加锌外面的药店各式各样的实在太多了,我应该怎么买?医生有什么推荐呢?麻烦这位医生能够回答详细点噢,谢谢!。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
21 周岁缺锌缺钙且体内铅含量多是不太正常的。这可能导致多种身体问题,如免疫力下降、生长发育迟缓、骨质疏松、贫血、注意力不集中等。排铅可通过饮食调整,补钙锌产品的选择也有讲究。 1. 缺锌缺钙多铅的危害:缺锌会影响食欲和免疫功能;缺钙易引发骨质疏松和肌肉痉挛;铅超标会损害神经系统、造血系统和消化系统。 2. 导致缺锌缺钙多铅的原因:饮食不均衡,摄入富含锌钙的食物不足,长期处于铅污染环境,如汽车尾气多的地方。 3. 排铅的方法:多吃富含蛋白质、维生素 C 和铁的食物,如牛奶、鸡蛋、猕猴桃、菠菜等。 4. 补钙的药物:碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5. 补锌的药物:葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 6. 购买钙加锌产品的注意事项:选择正规厂家生产的,查看产品的成分表和批准文号,注意保质期。 总之,出现缺锌缺钙多铅的情况要引起重视,通过合理饮食和适当补充药物来改善。同时要远离铅污染环境。建议在医生指导下进行调理。
2024-12-12 19:02
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
宝宝这情况是缺钙铁锌营养不够造成的。可以服用伊可新维生素ad滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,要多晒太阳.进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等。可以服用补血口服液,铁剂,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。铅多的现象多吃新鲜的水果蔬菜,多喝牛奶。
2015-12-04 22:01
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣