脸上长小疙瘩不红肿不痒，可能是清洁不当、内分泌失调、皮肤缺水、角质层过厚、接触性皮炎等原因导致。 1. 清洁不当：面部清洁不彻底，导致毛孔堵塞。应选择适合肤质的洁面产品，每天早晚认真清洁面部。 2. 内分泌失调：如压力大、作息不规律等，引起激素水平失衡。要保持良好的作息，减轻压力，适当运动。 3. 皮肤缺水：气候干燥或水分摄入不足。多喝水，使用保湿护肤品，定期敷补水面膜。 4. 角质层过厚：废旧角质堆积。可适当使用温和的去角质产品，但不宜频繁。 5. 接触性皮炎：可能接触了某些刺激物。需避免再次接触，做好防护。 总之，要找到脸上长小疙瘩的具体原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和护肤方式。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.多数是习惯性便秘的可能,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.

您好！根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，洗脸不要用刺激性大的洗面奶，可以用温开水洗脸。有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。您还有什么疑问，可以继续咨询我。

痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，主要还是内分泌失调引起的。建议您可以内服抗生素，常用的有四环霉素类药物,再配合外用维胺酯维E软膏治疗。但治疗主要还是在与平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。祝您早日康复！

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.