产后后背及颈部肌肉酸疼，可能是肌肉劳损、颈椎问题、不良姿势、缺乏运动、产后恢复不佳等原因导致的。 1. 肌肉劳损：长期带孩子或久坐，后背及颈部肌肉持续紧张，易造成劳损。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈椎问题：长时间低头看电脑，颈椎受累，影响周围肌肉。需注意颈部活动，避免长时间保持同一姿势。 3. 不良姿势：坐姿不正确，加重肌肉负担。要保持良好的体态，坐立时挺直腰背。 4. 缺乏运动：身体代谢变慢，肌肉功能下降。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽。 5. 产后恢复不佳：产后身体未完全恢复，气血不足。注意休息，补充营养。 总之，出现后背及颈部肌肉酸疼，应注意调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊,

背部肌肉劳损本病是长时间劳累所至,肌肉劳损导致软组织粘连,血液循环较差.白天活动是不是太明显,当阴雨天时或休息时会导致疼痛.因为白天活动时会加速血液,休息时因为静止不动血液循环变差,血流受阻而导致酸疼.多加强体育锻炼,工作时不要低头过长.

你好肌筋膜炎的症状,按摩治疗会有帮助,有什么不明白随时提问

你说的这种现象有下面几种可能：先说最严重的,强直性脊柱炎.直性脊柱炎实际是一种很古老的疾病,早在几千年前从古埃及人的骨骼就发现有强直性脊柱炎的证据,它的诊断骶髂关节的ct或是x线片是必须的,此外血沉和常规也应该做一下,HLA-B27与其有密切关联,最近欧洲的诊断标准也把其写进去,故HLA-B27最好也做一下.强直性脊柱炎治疗的目的的在于控制炎症,减轻工缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形.要达到上述目的,关节在于早期诊断早期治疗,采取综合措施进行治疗,包括教育病人和家属,体疗,理疗,药物和外科治疗等.在以往强直性脊柱炎药物针对性比较差,治疗起来比较棘手.现在生物制剂的临床应用使得此病治疗起来简单有效多了.我们优秀的歌手周杰伦同志也罹患此病,还有无线当家花旦蔡少芬,此病个体差异性很大,但总起来讲,其最后脊柱强直的越来越少.如果以上你所做的化验与检查没有什么大毛病,那么这就是一肌纤维炎或是劳损,这样的话就可以稍微放心一下了,可以做一下推拿,针灸或是理疗,实在没时间用点膏药也是可以的,注意保暖,一个姿势久了就活动一下.