艾灸对减肥有一定辅助作用，其原理主要包括促进代谢、调节内分泌、改善消化等。正确的艾灸部位有足三里、关元、中脘、丰隆、气海等。 1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸。艾灸此穴可调理脾胃，增强消化功能，促进代谢。 2.关元：位于脐下 3 寸。能补充元气，调节内分泌，改善身体机能。 3.中脘：在上腹部，脐中上 4 寸。可调节胃肠功能，帮助消化，减少脂肪堆积。 4.丰隆：在小腿外侧，外踝尖上 8 寸。有祛痰化湿的作用，利于排出体内湿气和废物。 5.气海：在下腹部，脐中下 1.5 寸。能温阳益气，增强身体的阳气，促进脂肪燃烧。 艾灸减肥需要长期坚持，同时要配合合理的饮食和适量的运动。但艾灸并非适用于所有人，如果在艾灸过程中出现不适，应停止并及时就医。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体学位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。使用艾灸治疗除了能够有效的治疗一些常见的疾病外,还对减肥也有很好的疗效

有效,效果非常好,这样操作取穴主穴：阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。二治法每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。

这些都可以减肥，但是减肥的效果不太理想，中医认为肥胖主要是脾胃经经络气血失调所致，所以治疗肥胖当调整脾胃经的经络气血，可以到中医院针灸科行针灸减肥，效果不错，一般可以较快的瘦下去。