泡脚本身就可缓解疲劳.俗称树老根先结,要老脚先衰.脚是人的第二心脏,一定要对他好一点!!!有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显缓解几种治疗失眠的泡脚药方1,磁石30克,菊花15克,黄芩15克,夜交藤15克,生龙骨30克,合欢花l5克;　　2,磁石60克,菊花20克,黄芩15克,夜交藤30克;　　3,夏枯草30克,桑枝20克,桂枝20克,白芍20克;　　4,丹参20克,远志20克,石菖蒲20克,珍珠母30克,酸枣仁{打碎}20克,黄连10克,白芍20克.　　把中药都到入锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中.煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了!接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了

你好！脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。你好！你的情况不适合用泡脚的方法，建议你采用中药治疗鉴于你是气血虚弱导致的！建议你服用点归脾丸或是补中益气汤来调补！至于你老公可以直接用热水泡泡就行了！效果是不错！谢谢你的信任！医生询问：你月经什么性状？

能加快血液循环,能辅助治疗感冒.

这个当然一定也是蛮好的呢你当然可以坚持泡脚的，还要平时坚持运劝就蛮好的呢