神经衰弱适合吃一些有助于安神、营养神经的食物，如香蕉、牛奶、小米、核桃、大枣等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.香蕉：富含镁元素，能缓解紧张情绪，放松神经。
2.牛奶：含有色氨酸和钙，有助于改善睡眠质量。
3.小米：富含维生素B群，能调节神经系统。
4.核桃：富含不饱和脂肪酸，有益大脑健康。
5.大枣：具有补中益气、养血安神的作用。
合理饮食有助于神经衰弱的改善，但不能替代专业治疗。

妈妈49岁，一个月前大腿骨骨颈骨折做了手术，打了三根钢钉进去，目前卧床静养，现在发现两条腿粗细不同了，骨折的腿变细了股骨颈骨折，术后由于卧床休息，不能运动，健侧运动还可以，患侧由于疼痛等原因，不能训练，时间久了就会导致患侧的肌肉萎缩，显示患肢变细，这是正常的，以后通过功能锻炼时还可以恢复的，不要担心。

自诉由于不慎外伤导致股骨颈骨折，而经过手术内固定加压螺丝钉，现在后期修养中。像你诉说的情况，如果是现在已经一个月，还是需要根据骨折恢复情况决定后期功能锻炼，而患侧肢体细小，是废用性肌肉萎缩，骨折后期正常表现，后期循序渐进功能锻炼都可以恢复。而你现在需要复查x光，根据恢复情况考虑活动膝关节，踝关节，收缩肌肉，后期逐步坐位，受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷才能好转恢复。

您好这种情况是正常的，就是骨折后肢体的活动减少，引起的废用性肌肉萎缩。这个等骨折愈合后加强锻炼时可以恢复的。废用性萎缩不会引起肌纤维的减少，只会引起变细，加强锻炼后肌纤维又会变粗回复的。不用担心

你好，根据你的所述，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以采取按摩来促进血液循环的，要注意休息，可以多吃鸡殖来促进恢复的。

你好你的骨折的腿变细是正常的建议你受伤的腿变细是因为肌肉萎缩由于长时间的不动造成的等恢复好了功能锻炼会恢复的