13 岁孩子身高较矮且食欲不佳，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：孩子的身高受父母遗传影响较大。如果父母身高较矮，孩子可能也相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：孩子吃饭不好，可能导致蛋白质、钙、维生素等营养摄入不足，影响生长发育。 3.睡眠：充足的睡眠对生长激素分泌很重要。睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动可能影响骨骼发育和新陈代谢，不利于身高增长。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，也会导致身高增长缓慢。 孩子身高不理想且食欲差，家长应引起重视。首先要改善孩子的饮食结构，保证营养均衡；培养良好的睡眠习惯；鼓励孩子多参加运动。如果情况没有改善，建议及时带孩子到正规医院的儿科|儿童内分泌科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

健康指导：您好，根据您的描述，很有可能您的孩子属于缺乏营养导致身高不高。尤其是在身体的生长发育期，钙和优质蛋白的缺失会影响身高。所以，建议您最好给孩子补充营养，适当多吃一些牛奶鸡蛋大豆等。

您好！这样的身高是正常的。青少年要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯：一日三餐，定时定量，意饮食平衡，做到睡眠充足。

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，充足的优质蛋白类食物食用，同时坚持运动，由此帮助生长发育。建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，帮助人体合成自身需要的氨基酸、微量元素等。