你好，根据您说的您现在的情况来看如果您的月经症状那有可能是您心里的疾病，就您现在的情况建议你还是要做自我调整才好。还有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【点击咨询】即可，希望可以帮到你。

38 岁人流后出现长期失眠及性功能障碍，不一定是更年期。可能与激素变化、心理因素、神经调节失衡、生活习惯、身体虚弱等有关。 1. 激素变化：人流可能导致体内激素水平紊乱，影响睡眠和性功能。 2. 心理因素：人流后的心理压力、焦虑、抑郁等情绪可能引发失眠和性功能问题。 3. 神经调节失衡：人流后的身体应激反应可能影响神经系统的调节功能。 4. 生活习惯：如长期熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律等，会加重失眠。 5. 身体虚弱：人流后身体未完全恢复，气血不足，也可能导致上述症状。 出现这种情况不必过于紧张，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估。可在医生的指导下，通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方法改善症状。同时要保持良好的心态，积极配合治疗。

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。